小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
小暑怎么“消暑”?古人教你吃藕养生
不少地方都(dōu)开启了“蒸笼模式”
今天先从吃“藕”讲(jiǎng)起
放在水中可以“以假乱真(yǐjiǎluànzhēn)”
用白玉圆雕为藕节的形状(xíngzhuàng)
其上还点缀着(diǎnzhuìzhe)荷叶、荷花
造型小巧别致 节节(jiéjié)分明
藕在玉雕中有着美好的(de)寓意
除了完整(wánzhěng)的一根藕之外
玉藕片也(yě)是古代常见的艺术品
最常见(chángjiàn)的为“路路通”“节节通”
希望万事如意(wànshìrúyì),路路畅通
纸上(zhǐshàng)的莲藕很“上镜”
画作(huàzuò)中的莲藕也颇具神韵
△清 陈贵生绢本设色花卉斗方屏(píng) 青岛市博物馆藏
这件清代陈贵生绢本设色(shèsè)花卉斗方屏
上面(shàngmiàn)画有鲜藕、菱角、莲蓬等
△清 恽寿平《蔬果册页》之《桃子莲蓬(liánpéng)图》 常州博物馆藏
清恽寿平《蔬果册页》中的《桃子莲蓬(liánpéng)图》
使用没(mò)骨法作画(zuòhuà)
不见勾勒(gōulè)桃子和莲蓬轮廓的墨线
只有(zhǐyǒu)彩色染晕出的清雅别致
好像给果蔬加上了“清透款(qīngtòukuǎn)滤镜”
小暑标志着开始进入伏天(fútiān)
古时民间流传(liúchuán)这样的说法
“小暑吃三样,不富也(yě)安康”
这三样指的(de)便是黄鳝、莲藕和绿豆
莲藕是清热(qīngrè)凉血的夏日良品
小暑正值(zhèngzhí)莲藕新鲜上市
莲藕富含膳食纤维、铁、钾等(děng)营养成分
凉拌(liángbàn)莲藕最是清爽美味
既能补充水分,又能滋养身体(shēntǐ)
大病初愈、腹胀等(děng)人群
“小暑大暑,上(shàng)蒸下煮”
以(yǐ)食疗养生,合理膳食
度过一个清新舒爽的夏天(xiàtiān)吧!
来源:央视新闻(xīnwén)客户端



不少地方都(dōu)开启了“蒸笼模式”
今天先从吃“藕”讲(jiǎng)起
放在水中可以“以假乱真(yǐjiǎluànzhēn)”

用白玉圆雕为藕节的形状(xíngzhuàng)
其上还点缀着(diǎnzhuìzhe)荷叶、荷花
造型小巧别致 节节(jiéjié)分明

藕在玉雕中有着美好的(de)寓意
除了完整(wánzhěng)的一根藕之外
玉藕片也(yě)是古代常见的艺术品

最常见(chángjiàn)的为“路路通”“节节通”
希望万事如意(wànshìrúyì),路路畅通
纸上(zhǐshàng)的莲藕很“上镜”
画作(huàzuò)中的莲藕也颇具神韵

△清 陈贵生绢本设色花卉斗方屏(píng) 青岛市博物馆藏
这件清代陈贵生绢本设色(shèsè)花卉斗方屏
上面(shàngmiàn)画有鲜藕、菱角、莲蓬等

△清 恽寿平《蔬果册页》之《桃子莲蓬(liánpéng)图》 常州博物馆藏
清恽寿平《蔬果册页》中的《桃子莲蓬(liánpéng)图》
使用没(mò)骨法作画(zuòhuà)
不见勾勒(gōulè)桃子和莲蓬轮廓的墨线
只有(zhǐyǒu)彩色染晕出的清雅别致
好像给果蔬加上了“清透款(qīngtòukuǎn)滤镜”
小暑标志着开始进入伏天(fútiān)
古时民间流传(liúchuán)这样的说法
“小暑吃三样,不富也(yě)安康”
这三样指的(de)便是黄鳝、莲藕和绿豆

莲藕是清热(qīngrè)凉血的夏日良品
小暑正值(zhèngzhí)莲藕新鲜上市
莲藕富含膳食纤维、铁、钾等(děng)营养成分
凉拌(liángbàn)莲藕最是清爽美味

既能补充水分,又能滋养身体(shēntǐ)

大病初愈、腹胀等(děng)人群
“小暑大暑,上(shàng)蒸下煮”
以(yǐ)食疗养生,合理膳食
度过一个清新舒爽的夏天(xiàtiān)吧!
来源:央视新闻(xīnwén)客户端

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